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昨日は、ひな祭りでした。ひな祭りといえば「甘酒」。

甘酒にはどんな効能があるの?飲む時間はいつがいい?そんな疑問から調べてみました!

甘酒には、2つの種類があります。

1つは、麹を発酵してつくったもの、もう1つは、酒粕に砂糖を加えたものです。

美容を気にする方は、是非、麹を発酵してつくったものを!砂糖を加えていないために、カロリーが低く、発酵によっての自然の甘みを味わうことができます。

美肌成分であるコウジ酸というものが含まれていて、美肌に効果があると言われてます!

また、コウジ酸にはシミの発生原因となる、メラミンを抑制してくれる作用があるんだとか…。(これは、いい!)シミやくすみを防いでくれる飲み物とは今まで知らなかった僕でした。

出来てしまったシミを取り除くことはできませんが、これからシミができにくくなるように、甘酒を飲んでみるのもいいかも!

HEADPURE 神田恭佑


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