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寝る前5分の新習慣。
先週1週間を思い出してみる。
今からちょうど1週間前に、嬉しかったことや美味しかったものは何だったのだろう?

ぱっと浮かぶのは1週間の間に起こった嫌なことばかりが、来るかもしれない。
毎日少なくても1つは良いことがあったはず!
それを忘れてしまうのはもったいない!そこで寝る前5分の新習慣は自分のノ-ト。

芸能人のかたも最近、この幸せノ-トを書くとTVで話してますよね。

僕も始めようかな?

このノートは嬉しかったことや楽しかったこと、おいしかったものなど良いことだけを綴るノート。日常にさりげなく起こった小さな幸せや些細なことって忘れてしまいがちだから… 読み返したときに嬉しい気持ちになれることもすごい大事!だよね。

HEADPURE 神田恭佑

 


コメント

    • トモ
    • 2016年 10月 22日

    本当にそうおもいます。私もかわいいノートから買ってみます。

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